《中国老年人心理健康状况》蓝皮书：26.4%的老年人存在抑郁症状

动态新闻 / 2025-01-10 16:07:28 心理心理健康老年人心理健康蓝皮书

让老人生活得开心、舒心是很多子女努力的目标。在关注老年人身体健康的同时，心理健康也应该引起我们的重视。12月18日，2024中国老龄科学年会在京举行。中国老龄科学研究中心近期发布了《中国老龄发展报告2024——中国老年人心理健康状况》蓝皮书。根据蓝皮书，上网行为对于减轻老年人的孤独感有一定积极作用，经常上网的老年人感到孤独的比例最低。

《中国老龄发展报告2024——中国老年人心理健康状况》是由中国老龄科学研究中心组织撰写的老龄领域蓝皮书。根据蓝皮书，我国23.76%的老年人有不同程度的孤独感受，其中4.75%的老年人“经常感到孤独”。同时，我国26.4%的老年人存在不同程度的抑郁症状，其中6.2%的老年人有中重度抑郁症状。

长期陷入孤独会引起认知功能障碍、抑郁、心血管疾病等精神和躯体疾病。蓝皮书显示，我国近四分之一的老年人有不同程度的孤独感受。其中，农村老年人感到孤独的比例比城市老年人高8.7个百分点。中国老龄科学研究中心老龄社会和文化研究所所长、研究员李晶分析，婚姻家庭、经济状况和健康状况都对老年人孤独感有显著影响。

中国老龄科学研究中心老龄社会和文化研究所所长、研究员李晶介绍，孤独感是老年人常见的心理困扰，长期陷入孤独会引起认知功能障碍、抑郁、睡眠障碍、心血管疾病等精神和躯体疾病。

家庭养老是中国的特点和优势，但是受现代社会个体化和家庭规模小型化等因素影响，家庭对老年人各方面的支持都有弱化的趋势，这是造成老年人孤独、抑郁等精神心理问题的重要原因。要重视家庭建设，提升家庭成员间相互扶持的责任意识，给予老年人更多的家庭支持。子女给予的精神支持比经济支持对老年人的身体健康及生活满意度有更大的促进作用。

蓝皮书显示，影响老年人孤独感的因素，除婚姻家庭、经济状况和健康状况外，社会参与、文化生活、主观年龄等因素同样对老年人的孤独感影响较大。此外，老年人的“数字素养”也对心理健康有着深刻影响。

根据蓝皮书，老年人上网行为对孤独感的影响显著。经常上网的老年人中有84.7%从不感到孤独，只有2.8%的老年人经常感到孤独。和偶尔上网、从来不上网的老年人相比，经常上网的老年人孤独感最低。蓝皮书显示，老年人的上网行为不仅可以降低老年人的孤独感，对提升老年人的幸福感也具有积极作用。同时，会使用智能手机的老年人相比不会使用智能手机和没有智能手机的老年人孤独感更低。

尽管上网行为对老年人的心理健康状况有积极作用，但目前老年人群体却仍普遍面对着“数字鸿沟”的挑战。

李晶表示，老年人获取和使用数字技术、信息时相对落后，影响了他们的生活质量和社会融入。因此，提高中国城乡老年人的数字素养尤为重要。为有效应对数字时代老年人面临的挑战，改善老年人心理健康水平，她建议，构建全面覆盖的老年数字教育政策体系，实施针对性的老年人数字技能培训，加强提升老年人数字素养的社会宣传，同时还要提高老年人防范网络风险的能力。